config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Fewlaps

Lollipop

Da li pokušavate da prestanete da pušite? Ako imate problema sa tim, QuitNow je ovde da vam pomogne.

Prvo, važno je znati: znate da pušenje šteti vašem telu. Ipak, mnogi ljudi i dalje puše. Pa, zašto biste trebali prestati? 
Kada prestanete da pušite, poboljšavate kvalitet i trajanje svog života, kao i život ljudi oko vas
. Jedan od efikasnih načina da se pripremite za uspešnu bezdimnu pustolovinu je da preuzmete QuitNow na svom telefonu.

QuitNow je proveren aplikacija dizajnirana da vas motiviše da prestanete da pušite
. Pomaže vam da izbegavate duvan tako što vas podstiče da se zamišljate kao nepušača. Prestati pušiti postaje lakše kada se fokusirate na ovih četiri ključnih oblasti:

🗓️ 
Vaš status bivšeg pušača
: Kada prestanete da pušite, fokus treba biti na vama. Zapamtite dan kada ste prestali i uradite proračune: koliko dana ste bili bez dima, koliko novca ste uštedeli i koliko cigareta ste izbegli?

🏆 
Postignuća: vaše motivacije da prestanete da pušite
: Kao i svaka druga obaveza u životu, prestati pušiti je lakše kada je podelite na male, upravljive korake. QuitNow vam nudi 70 ciljeva zasnovanih na cigaretama koje ste izbegli, danima od vaše poslednje cigarete i uštedenom novcu. To znači da možete početi da proslavljate svoja postignuća već od prvog dana.

💬 
Zajednica: chat bivših pušača
: Kada prestanete da pušite, važno je ostati u okruženju bez dima. QuitNow vam omogućava chat pun ljudi koji su, poput vas, rekli zbogom duvanu. Okruživanje nepušačima će učiniti vaš put lakšim.

❤️ 
Vaše zdravlje kao bivšeg pušača
: QuitNow vam nudi listu zdravstvenih indikatora koji objašnjavaju kako se vaše telo poboljšava iz dana u dan. Ovi indikatori se temelje na informacijama Svetske zdravstvene organizacije, a mi ih ažuriramo čim SZO objavi nove podatke.

Pored toga, postoji još nekoliko sekcija na ekranu sa podešavanjima koje vam mogu pomoći na putu do prestanka pušenja.

🙋 
Česta pitanja
: Sakupili smo nekoliko saveta za prestanak pušenja, ali, iskreno, nismo znali gde da ih stavimo. Većina ljudi koja želi da prestane traži savete na mreži, a ima mnogo obmanjujućih informacija. Istražili smo arhive Svetske zdravstvene organizacije da bismo pronašli studije koje su sproveli i njihove zaključke. U sekciji Česta pitanja, pronaći ćete odgovore na sva vaša pitanja o prestanku pušenja.

🤖 
AI QuitNow
: Ponekad možete imati neobična pitanja koja se ne nalaze u FAQ. U tim slučajevima, slobodno pitajte AI: obučili smo ga da odgovara na ta čudna pitanja. Ako nema dobar odgovor, kontaktiraće tim QuitNow, koji će ažurirati svoju bazu znanja kako bi AI mogao da pruža bolje odgovore u budućnosti. Usput, da: svi odgovori AI dolaze iz arhiva SZO, baš kao i saveti u FAQ.

📚 
Knjige za prestanak pušenja
: Upoznavanje sa tehnikama za prestanak pušenja može olakšati proces. Uvek ima nekoga ko priča o knjigama u chatu, pa smo istražili koje su najpopularnije i koje vam mogu stvarno pomoći da trajno prestanete da pušite.

Imate li predloge kako da QuitNow učinimo još boljim? Ako imate, javite nam se na android@quitnow.app.

QuitNow: Ostavite pusenje

Poslednja verzija aplikacije QuitNow: Ostavite pusenje

Druge verzije